چگونه جذاب باشیم

مجموعه: دانستنیها

چگونه جذاب باشیم

چگونه جذاب باشیم

فریبندگی یعنی اینکه بتوانید دیگران ra be سوی خود جذب کنید. in خصلت اخلاقی be مرور زمان بدست می آید، az آنجایی har یک az افراد در زمان تولد ba میزان مختلفی جذابیت پا be in دنیا می گذارند می توان گفت ke درصد بسیار زیادی az جذابیت اکتسابی است و ba کمی تمرین be راحتی قابل دسترسی خواهد بود. تلاش و توجه تمام و کمال be نیازها و خواست های دیگران می تواند be شما in اطمینان ra بدهد ke be چهره یک فرد جذاب تبدیل شده اید.

مراحل

1- طرز ایستادن خود ra تصحیح کنید. agar شرایط بدنی شما در حد مطلوب قرار داشته باشد، گویای in مطلب است ke یک فرد ba اعتماد be نفس بالا هستید، حتی agar az درونتان هم یک چنین احساسی نداشته باشید. در زمان راه رفتن باید محکم و ثابت قدم بردارید. کمرتان کاملاً صاف باشد، و شانه ها be سمت عقب گرایش داشته باشند. شاید در ابتدا زمانیکه یک چنین وضعیتی ra تمرین می کنید برایتان قدری عجیب و دشوار باشد، amma pas az سپری شدن چند روز be آن عادت پیدا می کنید.

2- ماهیچه های صورت ra رها کنید. سعی کنید ماهیچه های صورتتان ra رها کنید ta صورت، حالت طبیعی و دلپذیر خود ra داشته باشد. ba in چهره می توانید رو be دنیا کنید و be همگان بگویید ke az هیچ چیز نمی هراسید.

3- ارتباط برقرار کنید. هنگامیکه ba فرد دیگری روبرو می شوید، ba چشم های خود ba او ارتباط برقر کنید، سرتان ra be نشانه تائید تکان دهید، لبخند بزنید و شادی خود ra be او انتقال دهید. اصلاً نگران عکس العمل فرد مقابل نباشید و البته در عین حال باید be یاد داشته باشید ke در in کار زیاده روی نکنید.

4- نام افراد ra be خاطر بسپارید. زمانیکه برای اولین بار کسی ra ملاقات می کنید سعی کنید ke نام او ra be خاطر بسپارید. in کار برای خیلی az افراد دشوار است. زمانیکه نامشان ra می گویند، آنرا چندین مرتبه ba خود تکرار کنید ta نامشان در ذهنتان باقی بماند و سپس نام خود ra niz be آنها بگویید؛ be عنوان مثال سلام “سارا” من “مانی” هستم. زمانی هم ke ba آنها خداحافظی می کنید، باز هم سعی کنید چند مرتبه دیگر نام آنها ra تکرار کنید ta be طور کامل در ذهنتان باقی بمانند. har چقدر بیشتر نام آنها ra تکرار کنید، بیشتر be یادتان می ماند و طرف مقابل هم احساس می کند ke او ra بیشتر دوست می دارید و احتمال in امر ke ba شما بیشتر گرم بگیرد افزایش پیدا می کند.

5- be دیگران علاقمند باشید. agar شما یکی az آشناهای قدیمی ra ملاقات کردید be عنوان مثال یک همکار، همکلاسی، دوست یکی az دوستان و … در مورد خانواده و علاقمندی های جدید آنها سوالاتی مطرح کنید. اسم افراد نزدیک be آنها ra بپرسید و نام آنها ra be خاطر بسپارید. مطرح کردن یک چنین مسائلی، موضوعات جدیدی برای صحبت کردن در اختیار شما قرار می دهد و آنوقت مجبور نیستید ke تنها در مورد کار و کلاس های درسی ba هم صحبت کنید. می توانید ta حدودی در مورد خودتان niz صحبت کنید. در تمام طول بحث خودتان ra علاقمند نشان دهید و نشان دهید ke تمایل دارید be گفتگوی خود ba او ادامه دهید.

6- گفتگو در مورد موضوعات مناسب. باید در مورد موضوعاتی صحبت کنید ke طرف مقابل be آنها علاقه دارد، حتی agar خودتان هم علاقه شدید be آنها نداشتید، بازهم in کار ra ادامه دهید. be عنوان مثال agar در یک جمع ورزشی قرار گرفتید، در مورد بازی دیشب ya گل کردن تیمی ke be تازگی وارد لیگ شده صحبت کنید. agar ba کسانی هستید ke be سرگرمی های مختلفی علاقمند هستند، می توانید در مورد سرگرمی های مورد علاقه آنها az جمله ماهیگیری، بافتنی، کوهنوردی، و سینما صحبت کنید.
هیچ کس az شما انتظار ندارد ke در تمام زمینه ها یک متخصص باشید، باید be آنها بگویید ke faghat be دلیل علایق شخصی است ke تمایل دارید در مورد موضوعات مختلف ba دیگران be بحث و گفتگو بنشینید. ذهن خود ra باز کنید، اجازه دهید ta دیگران توضیحات لازم در مورد موضوعات مختلف ra برای شما بازگو کنند. روراست باشید و be آنها بگویید ke دانشتان در مورد برخی چیزها محدود است و بدتان نمی آید ke چیزهای بیشتری در مورد آن مبحث یاد بگیرید.

7- be جای غیبت کردن دیگران ra تکریم کنید. agar در جمعی در حال صحبت کردن هستید ke hame افراد be نحوی در مورد یک شخص بخصوص در حال غیبت کردن هستند، بد نیست شما چیزی در مورد آن بگویید ke دوست می دارید. گفتن چیزهایی ke در دیگران دوست می دارید می تواند 100% شما ra تبدیل be یک فرد جذاب کند. در عین حال ba in کار می توانید حس اعتماد دیگران ra niz be خود جلب کنید. hame اطرافیان be in نتیجه می رسند ke شما هیچ وقت ایده ی بدی نسبت be دیگران ندارید. hame be in نتیجه می رسند ke آبرویشان در دست شما محفوظ خواهد بود.

8- دروغ نگویید. شاید be دلایلی دروغ بگویید amma مدارک و شواهدی وجود دارد ke بر خلاف گفته های شماست. agar be مریم بگویید ke عاطفه ra دوست دارید و be نسیم بگویید ke عاطفه ra دوست ندارید، مطمئن باشید ke مریم و نسیم ba هم صحبت می کنند، حرف های شما ra ba هم در میان می گذارند، و ba in کار اعتبارتان ra نزد آنها az دست خواهید داد، و az آن be بعد هم دیگر هیچ کس حرف های شما ra باور نخواهد کرد.

9- ba صداقت az دیگران تعریف و تمجید کنید. in کار خصوصاً در ارتقای عزت نفس دیگران نقش مهمی ra بازی میکند. چیزهایی ke خوشتان می آید ra انتخاب کنید و در har شرایطی be آنها اشاره داشته باشید. agar az کاری و ya az کسی خوشتان می آید راهی برای بیان آن پیدا کنید و فوراً be آن اشاره کنید. agar برای انجام in کار بیش az اندازه صبر کنید، ممکن است حرف های شما قدری ریاکارانه جلوه کنند. زمانیکه احساس می کنید ba تشویق های خود می توانید زمینه پیشرفت ra برای آنها فراهم آورید، حتماً in کار ra انجام دهید و az آنها تعریف کنید. agar احساس میکنید ke چیزی در مورد فردی تغییر پیدا کرده است (به عنوان مثال مدل مو، طرز لباس پوشیدن و .. be آن توجه کنید و چیزی ra ke در مورد آن خوشتان آمده، be زبان بیاورید. agar مستقیماً سوالی می پرسید، ba خوشرویی آنرا بیان کنید و سپس سوال خود ra ba یک تعریف بجا be پایان برسانید.

10- در پذیرش تعریف و تمجید مهربان باشید. in فکر ra ke برخی az تعریف و تمجید ها هدف خاصی ra در pas خود دارند ra az ذهن بیرون کنید. در قبول har نوع تعریف و تمجیدی پرحرارت و علاقمند ظاهر شوید. خیلی بیشتر az گفتن یک “خیلی ممنون” ساده پیش بروید و آنرا ba جملاتی نظیر: “خوشحالم ke خوشت آمده” و ya “خیلی مهربانی ke be in مورد اشاره کردی” همراه کنید. in عبارات خودشان می توانند be عنوان نوعی تعرف و تمجید در جواب تعریف های فرد مقابل be شمار روند. در عین حال باید دقت داشته باشید ke برداشت بدی az تعریف های دیگران نکنید. be عنوان مثال agar کسی be قصد تعریف az شما گفت: “نمیدانی چقدر دلم می خواست ke من هم be اندازه تو … بودم” شما نباید در جواب او بگویید من اصلاً هم یک چنین خصوصیتی ra نداشته و ندارم و احساس می کنم ke برداشت تو در in مورد غلط بوده و قضاوت نادرستی داشتی.”

11- تن صدای خود ra کنترل کنید. یکی az نکات ضروری ke باید همواره be خاطر داشته باشید، ماهیت صحبت کردن است. برخی az افراد هستند ke در درون خود احساس ناامنی می کنند و be راحتی نمی توانند تعریف و تشکر دیگران ra پذیرا شوند. در مورد یک چنین افرادی بیشتر باید دقت کنید و روان و سلیس ba آنها صحبت کنید. agar تمایل داشتید be آنها بگویید ke “امروز زیبا شده اید” تن صدایتان باید همانطوری باشد ke می گویید: “امرور روز زیبایی است.” har گونه تغییر در تن صدا و نحوه بیان کردن آن، in شک ra در آنها بوجود می آورد ke گفته های شما az سر صدق و درستی نیست. می توانید برای تمرین، صدای خود ra روی نوار ضبط کنید و چند مرتبه آنرا گوش کنید ta متوجه har گونه تغییری بشوید. az خودتان سوال کنید ke صدای شما نشان می دهد ke az روی صداقت صحبت می کنید؟ ta زماینکه be یک عبارت خالصانه و صادقانه نرسیده اید، be ظبط کردن صدای خود ادامه دهید.

راز جذاب شدن

بعضی وقت ها آدم ها در یک نگاه عاشق می شوند، شاید be in خاطر ke شما ba تصویری ke az زن ya مرد رویایی در ذهنشان دارند مطابقت دارید، ya شاید be خاطر خصوصیات ظاهری تان، ya be خاطر اینکه در شرایط خاصی شما ra دیده اند، ya har چیز دیگری. بعضی وقت ها هم یک روند نسبتا طولانی می گذرد ta کسی be شما علاقه مند شود. طرف مقابل شما har طوری ke عاشق شما شده باشد، شما می توانید عشق او نسبت be خودتان ra az in هم سوزان تر کنید و برایش جذاب تر شوید.

جذابیت دو لایه دارد: لایه اول سطحی تر است و be خصوصیات ظاهری شما برمی گردد، و لایه دوم عمیق تر است و be رفتارها، طرز تفکر و درونیات شما مربوط می شود. شما برای اینکه جذاب تر شوید باید روی har دو لایه کار کنید. لایه اول جذابیت تاثیر آنی تر و وسیع تری دارد، در حالی ke لایه دوم تاثیر ماندگارتر و عمیق تری می گذارد. شما می توانید جذاب تر شوید agar :

با اعتماد be نفس باشید

این مهمترین راز جذابیت در تمام دنیاست. برای اینکه ba اعتماد be نفس باشید باید خودتان ra قبول داشته باشید و برای اینکه خودتان ra قبول داشته باشید باید آدم قابل قبولی باشید. agar احساس می کنید زیاد خودتان ra قبول ندارید نگاهی بیندازید و ببینید چرا in حس ra دارید. اخلاق خوبی ندارید؟ تغییر خصوصیات اخلاقی کمی سخت است و وقت می برد amma ارزشش ra دارد. اخلاق های بدتان ra ba کمک دیگران پیدا کنید و آنها ra تغییر بدهید، یک تغییر کوچک مساوی است ba یک تحول بزرگ در رابطه تان. هیکل خوی ندارید؟ agar az تناسب اندامتان راضی نیستید، نزدیکترین باشگاه ورزشی محلتان چشم انتظار شماست.

یا حتی در خانه هم می توانید همت کنید و ba تمرینات ورزشی مرتب be اندام ایده آل متناسب ba وضعیت بدنی خودتان برسید. خود ورزش be تنهایی می تواند ba تغییر هورمون ها و مواد شیمیایی بدنتان be شما اعتماد be نفس بدهد، حتی agar be اندام ایده آلتان نرسید. ya شاید اصلا هیچ مشکلی ندارید faghat az نقاط قوت خودتان آگاه نیستید ya خودتان ra نامنصفانه ba دیگران مقایسه می کنید.

پس شاید لازم باشد دوستانتان ra تغییر دهید و ba آدم هایی بگردید ke be شما اعتماد be نفس می دهند و دیگر in ke دنبال ارزش هایی عمیق تر در وجود آدم ها هستند. همچنین می توانید تمام دستاوردهای زندگی و نقاط قوت شخصیتی تان ra بنویسید و be دیوار اتاقتان بچسبانید. har وقت هم چیز جدیدی یادتان آمد be آن اضافه کنید. az جمله های تاکیدی هم استفاده ببرید. ba in کار در واقع دارید ba ناخودآگاهتان حرف می زنید و مسیرهای عصبی تازه ای در مغزتان شکل می گیرد ke be تدریج ذهنیت و رفتارتان ra تغییر می دهد. خلاصه har تغییری ra لازم می دانید در خودتان ایجاد کنید ta خود ra بیشتر قابل قبول بدانید.

سخاوت احساسی داشته باشید

هیچ کس az آدم هایی ke برای ابراز احساسشان جانشان بالا می آید خوشش نمی آید و مطمئن باشید نامزد شما az اینکه مدام مجبور باشد شما ra روانکاوی کندکه ببیند چی در دلتان هست ke نمی گذارید بفهمد (یا اینکه مجبور باشد برای فهمیدن احساستان پیش فالگیرها برود!) کم کم فرسوده می شود. شاید آدم هایی ke دور خودشان یک قلعه ba دیوار بلند کشیده اند بعضی وقت ها جذاب و دست نیافتنی be نظر بیایند amma مطمئنا در یک رابطه صمیمانه دراز مدت واقعا خسته کننده می شوند. گاهی خوب است ke برای غریبه ها اینطور باشید amma نه برای «او». نامزد شما دوست دارد az احساستان باخبر باشد. او اوست دارد بداند چقدر دوستش دارید. خسیس نباشید. احساسات az جمله چیزهایی است ke har che بیشتر be دیگران بدهید نه تنها کم نمی شود بلکه بیشتر و بیشتر هم می شود. az ابراز احساستان be او نترسید. che احساسات خوب و che احساسات بد. صمیمیت ba be اشتراک گذاشتن احساسات ایجاد می شود. agar می خواهید احساستان ra توی دلتان و برای خودتان نگه دارید اصلا چرا ازدواج می کنید؟ شما ke نمی خواهید شبیه یک دیوار be نظر بیایید؛ pas بهتر است بگذارید شریک زندگیتان بداند توی دل شما che می گذرد. آدم های عاشق پیشه جذابیت خودشان ra دارند. البته اینها be in معنی نیست ke ba احساساتتان خفه اش کنید. agar بیشتر اطرافیانتان be شما می گویند آدمی زیادی احساساتی هستید hame in جمله ها ra برعکس بخوانید. همیشه یادتان باشد: اندازه نگه دار ke اندازه نکوست.

راحت باشید

شما قرار است یک عمر ba هم زندگی کنید. pas ba او راحت باشید. سخت گیری ها، رسمی بازی ها، تعارفات و پنهان کاری ها ra be تدریج ba پیش رفتن رابطه کمتر کنید. البته جوان های امروزی ba خواندن in حرف خنده شان می گیرد. amma agar be روش سنتی ازدواج کرده باشید شاید مدت زیادی az آشنایی تان نگذشته بوده و زود نامزد شده اید، در in صورت بگذارید زمان کار خودش ra بکند vali شما هم بیکار ننشینید. کم کم be جای «شما شما» کردن می توانید او ra ba ضمیر مفرد خطاب کنید.

اولش کار سختی است amma تاثیر خیلی خوبی دارد: او عاشقتان می شود! بگذارید ba شما راحت باشد و رودربایستی ها کم کم کنار برود. نه اینکه همان روز اول ba پیژامه ای ke ta گردنتان بالا کشیده اید جلوی تلویزیون دراز بکشید و تخمه بشکنید! amma az آن آدم ها هم نباشید ke 24 ساعته ba شلوار جین و موهای شینیون شده be سر می برد و طرف مقابل هم مجبور می شود همین کار ra بکند. ba هم مشکلاتتان ra در میان بگذارید، حرف دلتان ra بزنید، او ra وارد زندگی خصوصی تان بکنید و بگذارید راحتی و آسایش یک دوستی صمیمانه بین شما شکل بگیرد amma رعایت ادب و احترام متقابل ra همیشه – ta آخر عمرتان – بالاترین اولویت در نظر بگیرید.

خیال پرداز باشید

هیچ چیز be اندازه همراهی ba یک آدم خیال پرداز و امیدوار be آینده be آدم روحیه نمی دهد. زیادی عاق و واقع گرا بودن اصلا جذاب نیست؛ چنین فردی اینطور be نظر می رسد ke زندگی خشک و بی هیجانی داشته باشد و آنقدر در واقعیت ها غرق شود ke سهم رویاپردازی و انگیزه برای رسیدن be آینده بهتر ra در زندگی اش نادیده بگیرد. خیلی خوب است ke منطقی باشید و واقعیت ها ra نادیده نگیرید amma کمی خیال پردازی و دیدن یک آینده روشن هم نمک زندگی ست.

اینطوری هم جذابتر می شوید و هم زندگی خیلی بهتری خواهید داشت. مثلا در مورد اینکه چندتا بچه می خواهید داشته باشید، اسم بچه هایتان ra چی بگذارید، چطوری تربیتشان کنید، che لباس هایی برایشان بخرید، ba هم کجاها بروید، ya اینکه در دوران سالمندی تان دوست دارید یک کلبه زیبا در ساحل دریا ya یک جزیره داشته باشید ke شب ها ba صدای امواج آب be خواب بروید و صبح ها ba صدای مرغان دریایی az خواب بیدار شوید … می بینید؟ حتی همین قدرش هم کلی حالتان ra خوب کرد! خیال پردازی های شیرین باعث می شود میزان آندروفین تان بالا برود و بودنتان در کنار هم شیرین تر شود. نتیجه اینکه او عاشقتان می شود. شاید خیلی az ما هیچ وقت be آرزوهای بزرگمان نرسیم amma داشتن in خیال ها هم حالمان ra بهتر می کند و هم be ما انگیزه می دهد ke در زندگیمان تلاش کنیم و be جاهای بالاتر برسیم. رویاهای شما و نامزدتان چیست؟

خوش تیپ باشید

شما az دیدن آدم خوش تیپ و موقر بیشتر خوشتان می آید ya آدم بدتیپ و آویزان؟ خب نامزدتان هم همینطور است. pas شیک باشید. لباس و آراستگی ظاهر شما ویترینی است ke خودتان ra در آن می گذارید ta be دیگران نشان دهید. pas بهترین و برازنده ترین ویترین ra برای خودتان انتخاب کنید. دنبال مد نباشید. در in مورد سلیقه ها مختلف است؛ تیپی ra انتخاب کنید ke برازنده خودتان و طبق سلیقه خودتان است (مگر اینکه آدم کج سلیقه ای باشید!).

اگر هیچ سررشته ای در in زمینه ها ندارید az دوستان و آشنایان استفاده کنید. ya مدلی برای خودتان انتخاب کنید ke az او الگو بگیرید. می توانید az اطرافیانتان آدم های خوش تیپ ra پیدا کنید و ببینید che کار می کنند ke in قدر برازنده اند. شیک بودن be هیچ وجه be معنای زیاد خرج کردن نیست. اتفاقا خیلی az ما ke خیلی هم be ظاهرمان اهمیت می دهیم و خیلی هم خرج می کنیم آخر کار زشت ترین تیپ ra پیدا می کنیم، chon اصلا نمی دانیم چی be چی می آید و az آن مهمتر اینکه چی be ما می آید.

برای in کار faghat نیاز be کمی هوش و سلیقه دارید. گاهی یک شال گردن سیاه و ارزان می تواند ظاهر شما ra دگرگون کند. البته شیک بودن faghat لباس نیست، مدل مویتان هم مهم است، همچنین کفش و کیفتان، زیبایی اندامتان، رفتار و طرز برخوردتان، چهره تان و az hame مهمتر، لبخندتان! خوش تیپ باشید، و در کنارش خوشرو هم باشید. یک خانم ya آقای be تمام معنا باشید.

از او تعریف کنید

چقدر باید be شما گفت ke az نامزدتان تعریف کنید؟ زیاد شنیده اید، amma خیلی وقت ها گوش نداده اید. be خاطر همین باز هم می گویم، تعریف کردن az او معجزه می کند! می توانید جلوی خودش az او تعریف کنید: «چقدر in لباس be تو میاد، چقدر کار خوبی کردی ke زنگ زدی، چقدر غذات خوشمزه شده» و ya حتی «چقدر ba اینکه جوک بی مزه ای بود باحال تعریفش کردی!» agar az آن افکار عصر حجری دارید و فکر می کنید نامزدتان ba تعریف شما لوس می شود، اولا ke خب لوس بشود che اشکالی دارد، و ثانیا، حداقل پشت سرش تعریف کنید ke لوس هم نشود! agar az کسی بشنوید ke نامزدتان az شما پیشش تعریف کرده، حتی یک مورد جزیی، che حالی می شوید؟ مسابقه بگذارید و دنبال بهانه ای باشید ke az نامزدتان تعریف کنید. ببینید che می شود. زندگیتان az in رو be آن رو می شود.

آینه او باشید

این یک تکنیک فوق العاده است. be خاطر همین آن ra آخر az hame گفتم ta بیشتر یادتان بماند: آینه نامزدتان باشید ta توی ناخودآگاهش نفوذ کنید. ما آدم ها یک رازی داریم ke شاید خیلی ها ندانند: ما az افرادی ke مثل خودمان هستند خیلی خوشمان می آید. مثلا موقعی ke پرانرژی و پر سروصدا هستیم دوست داریم hame همینطور باشند و az مصاحبت ba کسی ke توی خودش است زیاد لذت نمی بریم. و برعکس.

این دست خودمان نیست، دست ناخودآگاهمان است. خب، کاری ke باید بکنید in است ke بعضی حرکاتش ra تقلید کنید، مثلا وقتی ba هم چای می خورید استکانتان ra همزمان ba او بردارید، ya وقتی ba هم حرف می زنید و او می خندد شما هم بخندید و … مرتب ادایش ra درنیاورید، chon in کار نتیجه عکس می دهد، و تازه ممکن است او فکر کند تازگی ها کمی شیرین می زنید! در in مورد باید خیلی دقیق و ظریف باشید. می دانم کمی عجیب be نظر می رسد amma واقعیت دارد و در تحقیقات ثابت شده است.

راز جذاب شدن ، آموزش جذابیت

آموزش جذابیت

1. روش زندگی خودتان ra داشته باشید .

خود واقعی تان ، فلسفه ، ارزش ها و علائق تان ra شکل دهید و تعریف کنید be جای اینکه ناخودآگاه آنها ra az خانواده ، همسالان ، مذهب ya فرهنگتان بگیرید .

2. نیاز be تایید دیگران ra az زندگی خود حذف کنید .

به خاطر عقاید دیگران ya میل be تایید دیگران کاری ra انجام ندهید . be خاطر آنچه برای خودتان مهم و ارزشمند است دست be انجام کارها بزنید .

3. be غریزه خود اعتماد کنید و دست be تجربه های جدید بزنید .

خود ra بشناسید و حتی agar در in مسیر شکست خوردید آنچه ra ke باعث لذت شما میشود و برای شما هیجان انگیز است کشف کنید .

4. دیگران ra همان گونه ke هستند قبول کنید .

در مورد دیگران قضاوت و انتقاد نکنید . روی نقاط قوت آنها تمرکز کنید . یاد بگیرید ke ba افراد ba روحیه ناملایم بدون کوچک کردن خود رفتار کنید .

5. واقعا be سخن افراد گوش کنید .

فراتر az گوش دادن و موافقت ba آنها عمل کنید . کاری کنید ke آنها بفهمند شما واقعا آنها ra درک می کنید .

6. be مشکلات حل نشده در زندگی تان توجه کنید .

رو راست باشید . ببخشید و agar لازم است تقاضای بخشش کنید . انرژی ای ke صرف in مشکلات کرده اید ra صرف کارهای بهتری کنید .

7. زندگی سالمی داشته باشید .

فعالیت ورزشی روزانه داشته باشید . در غذا خوردن az هوا و هوس پیروی نکنید و غذای سالم بخورید ta برای جسمتان مفید باشد . in کار ra برای احترام be خودتان انجام دهید نه برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران .

8. خودتان وارد عمل شوید .

برای انجام کارها منتظر نمانید . خلاق ، اهل عمل و یاری رسان باشید .

9. be افراد نشان دهید ke be آنها اهمیت میدهید .

فقط حرف نزنید . be گونه ای ba آنها برخورد کنید ke بفهمند برایشان ارزش قائلید .

10. be جنبه مثبت افراد توجه کنید .

نه az in نظر ke che کسانی هستند بلکه az in منظر ke che کسانی میتوانند باشند و in دیدگاه خود ra az be آنها منتقل کنید .

11. be زیبایی سخن بگویید .

سخنان خود ra جهت متعالی ساختن ، الهام بخشیدن ، برانگیختن و تشویق کردن دیگران be کار ببرید . az انتقاد ya کنایه خودداری کنید .

12. be آسانی بخندید .

شاد باشید . زندگی ra خیلی جدی نگیرید و be دنبال خلق لذت و شادی باشید .

13. شایعه پردازی نکنید .

تصمیم بگیرید ke در مورد دیگران be گونه ای صحبت نکنید ke صراحتا و ya ضمنا انتقادی باشد . اخبار و اطلاعاتتان ra be خاطر ارضا حس قدرت و ya دسیسه کردن علیه دیگران افشا نکنید .

14. be جای شکایت درخواست کنید .

اگر چیزی az کسی میخواهید be صورت مستقیم درخواست کنید ، be او غر نزنید و ya پیش دیگران az او گله وشکایت نکنید .

15. موقعیت ها ra be درستی مدیریت کنید .

در اسرع وقت ba مهربانی amma be طور واضح be موضوعات منفی رسیدگی کنید .

16. جر و بحث نکنید .

لبخند بزنید و مکان ra ترک کنید ta زمانی ke شرایط یک گفتگوی سالم فرا برسد .

17. تنها زمانی ke az شما درخواست میشود کمک کنید .

فکر نکنید ke دیگران میخواهند شما مشکلاتشان ra حل کنید و ya اینکه شما صلاح شان ra بهتر میدانید . faghat آماده باشید و هرگاه az شما کمک خواستند وارد عمل شوید .

18. be مشکلات دیگران اهمیت دهید amma بی طرف بمانید .

بگذارید دیگران بدانند ke وقتی ba مشکلی روبرو میشوند شما واقعا be آنها اهمیت میدهید amma گرفتار مشکلاتشان نمیشوید .

19. ba قلبتان ببینید و نه ba چشمانتان .

به افراد ، سطحی نگاه نکنید . وضعیت مالی ، ظاهر و بدنامی اهمیتی ندارند . be دنبال راستی و صداقت در درون شخص بگردید .

20. be جای جواب منفی ، جواب مثبت ندهید .

وقتی شما be جای نه ، بله می گویید دچار خشم درونی میشوید . تنها زمانی جواب مثبت بدهید ke دلتان میخواهد و تحت فشار نیستید .

21. be دیگران نشان دهید ke حق شناس هستید .

به آنها بگویید و نشان دهید ke az اینکه آنها ra در زندگی خود دارید خوشبختید .

22. دیگران ra سرزنش نکنید .

سعی کنید دیگران ra آزار ندهید و باعث نشوید ke be خاطر انتخاب ها ، تصمیمات و اعمالشان احساس بدی پیدا کنند .

23. بیشتر az آنچه ke مورد انتظار است az خود مایه بگذارید .

بیش az حد نیاز ، کاری ra انجام ندهید ؛ amma ابتکار عمل داشته باشید و گاهی بیشتر az آنچه ke باید az خود مایه بگذارید .

24. در روابط خود همواره مسیر پیشرفت ra طی کنید .

کنترل کننده ya وابسته نباشید . روابط ra be گونه ای پیش ببرید ke برای har دو طرف رو be تعالی و رضایت بخش باشد .

25. شخص بزرگی باشید .

به دنبال in نباشید ke اعتبار کسب کنید ، دیگران ra کوچک کنید ya مورد ستایش قرار بگیرید . دانش و قدرت خود ra در زمان مناسب نشان دهید .

26. فروتن باشید .

به خود بخندید ، az عیب ها و اشتباهات خود آگاهی داشته باشید و قبول کنید ke آنها شخصیت شما ra تعریف نمیکنند .

27. همیشه آماده یادگیری باشید .

هوش و تحصیلات عالیه خود ra be رخ دیگران نکشید . بدانید ke همیشه چیزی برای یادگرفتن وجود دارد حتی az کسانی ke دانش کمتری دارند .

28. بگذارید انتخابتان کنند .

علاقه صادقانه خود ra be دیگران نشان دهید . az کلمه ” شما ” بیشتر az کلمه ” من ” استفاده کنید . بااشتیاق be دیگران گوش کنید و جنبه های مثبت شان ra be آنها گوشزد کنید .

29. be افراد هدایایی دهید ke دوست دارند .

هدایایی نخرید ke برای خود شما مهم است و ya دیگران ra تحت تاثیر قرار میدهد .

30. پیوسته خود ra be چالش بکشید .

متوسط نباشید . be معلومات گذشته خود اکتفا نکنید . مدام در حال پیشرفت باشید و در مواجه ba فرصت ها و نحوه استفاده az آنها خلاقیت داشته باشید .

31. ساده زیستی پیشه کنید .

زیرا باعث میشود شما تحت فشار ،عجول ، be هم ریخته و ya گیج و سردرگم نباشید . be خودتان زمان و مکانی برای تمرکز بدهید .

32. قدرت فوق العاده زمان حال ra بپذیرید .

هیچ چیز ارزشمندتر az in لحظه نیست . آن ra be بهترین لحظه ممکن تبدیل کنید .

33. برخلاف جریان آب شنا نکنید .

با افراد و موقعیت هایی ke نمیتوانید تحت کنترل خود قرار دهید مبارزه نکنید. راه آسانتر in است ke مسیر خود ra تغییر دهید.

34. مسیر رشد ra طی کنید .

در مسیر پیشرفت حرکت کنید و گوش be زنگ فرصت های رشد و تغییر باشید .

35. مطمئن شوید ke نیازهای خودتان محقق شده اند .

نیازهای اولیه خود ra تشخیص دهید و بفهمید برای شما che چیز در روابط مهم و ارزشمند است .

36. بپذیرید ke شما برای hame جذاب نخواهید بود .

 

در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید :

مطالب مرتبط

دیدگاه ها

نظر شما برای “چگونه جذاب باشیم”

دیدگاه ها بسته شده اند.