درمان چربی خون

مجموعه: پزشکی

درمان چربی خون

کاهش چربی خون ba گیاهان

علت بالا بودن چربی خون

عده‌ای می‌گویند عصبی بودن باعث افزایش چربی خون می‌شود و بعضی‌ها هم be عوامل ژنتیکی اعتقاد دارند، amma che شیوه غلط زندگی باعث افزایش چربی‌های خون شود و che عوامل دیگری در in زمینه نقش داشته باشد، نباید فراموش کنیم چربی خون می‌تواند زمینه‌ساز بروز بیماری‌های مهم شود و be همین علت هم باید be فکر تشخیص و درمان ya پیشگیری az ایجاد آن باشیم.

چربی لازم است، amma be اندازه

تا صحبت az چربی خون می‌شود، be یاد بیماری‌ها و مشکلاتی می‌افتیم ke بر اثر افزایش چربی خون ایجاد خواهد شد و برای همین فکر می‌کنیم چربی خون، در har صورت مضر است. غافل az in ke agar همین چربی‌ها وجود نداشته باشد، عملکرد بدن هم دچار اختلال می‌شود.

دکتر مسعود رحمانیان ba اشاره be in مطلب، توضیح می‌دهد: وجود چربی‌ها be اندازه کافی و طبیعی نه تنها مشکلی برای سلامت فرد ایجاد نمی‌کند ke حتی ضروری است. در حقیقت، in چربی‌ها قسمت عمده دیواره سلولی ra تشکیل می‌دهد و در تک‌تک سلول‌های بدن نقش مهمی ra در حفاظت az سلول ایفا می‌کند. علاوه بر این، بسیاری az هورمون‌های بدن مانند هورمون‌های جنسی niz az کلسترول ساخته می‌شود و be همین دلیل وجود چربی‌ها و بخصوص کلسترول در in مورد ضروری است.

این پزشک فوق‌تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم در گفت‌وگو ba جام‌جم یادآور می‌شود: be in ترتیب نباید تصور کنیم چربی‌ خون مضر است، زیرا چربی هم مانند دیگر موارد agar be اندازه کافی و نرمال باشد برای حفظ عملکرد طبیعی بدن ضروری خواهد بود.

مشکل amma زمانی شروع می‌شود ke میزان چربی‌های خون az حد مجاز بالاتر می‌رود و آن وقت است ke همین چربی‌ها، زمینه‌ساز بروز بیماری‌های مختلف خواهد شد. دکتر رحمانیان در in ‌باره توضیح می‌دهد: تجمع چربی بیش az حد در خون می‌تواند عامل بروز بیماری‌ها و مشکلاتی مانند تصلب شرایین باشد و زمینه‌ساز بروز بیماری‌های قلبی ـ عروقی، مغزی و اختلالات عروق محیطی خواهد بود و حتی در کلیه‌ و چشم هم می‌تواند مشکلاتی ra برای فرد ایجاد کند.

وی در ادامه توضیح می‌دهد: بیماری‌هایی ke بر اثر افزایش میزان تری‌گلیسیرید و کلسترول ایجاد می‌شود، ba یکدیگر متفاوت خواهد بود. be طوری ke بیمار‌ی‌های قلبی ـ عروقی بیشتر be علت بالا رفتن میزان کلسترول be وجود می‌آید و بالا رفتن تری‌گلیسیرید هم می‌تواند عواقب خاص خودش ra داشته باشد و بیماری‌های دیگری ra ایجاد می‌کند.

چرا چربی خون بالا می‌رود ؟

زمانی ke درباره عوامل موثر در افزایش چربی‌های خون صحبت می‌شود، خوردن غذاهای چرب و پرخوری کردن معمولا اولین موضوعی است ke مورد توجه قرار می‌گیرد. دکتر رحمانیان amma می‌گوید علل متعددی وجود دارد ke در افزایش یافتن چربی خون موثر خواهد بود.

این فوق‌تخصص غدد در in ‌باره چنین توضیح می‌دهد: بعضی az بیماری‌های کلیوی مانند مشکلاتی ke منجر be دفع پروتئین az کلیه می‌شود، می‌تواند در افزایش چربی خون موثر باشد.

کم‌کاری تیروئید هم باعث بالا رفتن چربی خون می‌شود و علاوه بر in موارد، سیگار کشیدن، بی‌تحرکی، چاقی، اضافه وزن، پرخوری و پیروی az رژیم غذایی نامناسب niz در بالا رفتن چربی خون اثرگذار خواهد بود.

وی می‌افزاید: مصرف برخی az داروها هم در in زمینه نقش دارد و چربی خون ra افزایش می‌دهد. همچنین گروهی az بیماری‌های ژنتیکی niz می‌تواند چربی خون ra بالا ببرد و در برخی موارد هم چربی خون بدون in ke علت شناخته‌شده‌ای برای آن پیدا شود، افزایش خواهد یافت.

نشانه های افزایش چربی خون

فقط باید آزمایش خون داد ta افزایش چربی خون مشخص شود ya راه دیگری هم برای تشخیص in مشکل وجود دارد؟ گاهی افراد تصور می‌کنند گزگز کردن ya سوزش دست و پاها نشانه بالا رفتن میزان چربی خون است و be محض روبه‌رو شدن ba چنین نشانه‌هایی، faghat be بالا رفتن چربی خون فکر می‌کنند. در صورتی ke be گفته دکتر رحمانیان، بالا رفتن چربی خون در موارد خفیف هیچ نشانه‌ای ندارد و in علائم هم ارتباطی ba افزایش چربی خون پیدا نمی‌کند.

این متخصص بیماری‌های غدد یادآور می‌شود: بالا رفتن خیلی شدید چربی خون ke بر اثر سندرم‌های ژنتیکی است، می‌تواند باعث بالا رفتن تری‌گلیسیرید ya کلسترول شود و ممکن است علائم خاصی ایجاد کند. be عنوان نمونه افزایش خیلی زیاد و طولانی مدت کلسترول ممکن است be بروز ضایعات پوستی در اطراف چشم منجر شود ya ضایعاتی ra در تاندون‌ها ایجاد ‌کند.

وی ba تاکید بر in ke اغلب افراد، چربی خون شدیدی ندارند و ba چنین علائمی روبه‌رو نمی‌شوند، توضیح می‌دهد: در in موارد، چربی خون بی‌علامت است و faghat ba آزمایش‌های دوره‌ای تشخیص داده می‌شود.

چربی؛ چاق و لاغر نمی‌شناسد

اگر انتظار دارید faghat کسانی ke چاق هستند دچار چنین مشکلاتی شوند و چربی خون‌شان افزایش یابد، بد نیست بدانید افراد لاغر هم می‌توانند دچار چربی خون شوند و in مشکل faghat مختص افراد چاق نیست. دکتر رحمانیان ba اشاره be in ke افراد چاق بیشتر ba افزایش تری‌گلیسیرید و کاهش چربی خوب خون (HDL) روبه‌رو می‌شوند، توضیح می‌دهد: چاقی یکی az عوامل خطرساز در مورد افزایش چربی‌های خون است، amma همان طور ke گفته شد، عوامل متعددی ازجمله مسائل ژنتیکی در in زمینه نقش ایفا می‌کند و be همین دلیل افراد لاغر هم ممکن است در معرض in مشکل قرار بگیرند.

این متخصص بیماری‌های غدد می‌گوید: همان طور ke رژیم غذایی نامناسب در افزایش چربی خون تاثیرگذار است، رژیم غذایی سالم می‌تواند در کاهش چربی و پیشگیری az بروز in مشکل موثر باشد، بخصوص درباره تری‌گلیسیرید بالا بخوبی برای پیشگیری جواب می‌دهد، amma کلسترول معمولا سخت‌تر ba رژیم غذایی کاهش می‌یابد.

با وجود این، دکتر رحمانیان تاکید می‌کند: کاهش وزن، ورزش و پیروی az یک رژیم غذایی صحیح niz در کاهش کلسترول خون موثر خواهد بود.

وی ba بیان in ke سطح طبیعی چربی‌های خون برای har کس براساس شرایط خاص خودش تعیین می‌شود، توضیح می‌دهد: بی‌شک، سطح نرمال چربی خون برای فرد مبتلا be دیابت ba کسی ke دچار بیماری قلبی است ya فردی ke سیگار می‌کشد و… متفاوت خواهد بود. بنابراین شخصی ke متوجه افزایش چربی خون می‌شود باید زیر نظر پزشک باشد و براساس نظر او و در صورت نیاز az داروهای مناسب استفاده کند.

دکتر رحمانیان در پایان be چربی‌های خوب خون اشاره می‌کند و می‌گوید: har che میزان چربی خوب خون (HDL) بیشتر باشد، بهتر بوده و az بروز بیماری‌های قلبی ـ عروقی پیشگیری می‌کند و ba طول عمر بیشتر niz در ارتباط است، amma نباید فراموش کنیم تنها راهی ke می‌تواند میزان in چربی ra be اندازه قابل توجهی افزایش دهد، ورزش کردن است و be همین دلیل هم توصیه می‌شود برنامه‌های ورزشی ra در زندگی‌تان بگنجانید.

کاهش چربی خون ba گیاهان

درمان چربی خون

عصاره برگ گیاه «مرزه» چربی خون ra کاهش می دهد

نتایج حاصل az یک طرح تحقیقاتی در لرستان نشان می دهد ke استفاده az عصاره برگ گیاه «مرزه» باعث کاهش چربی خون می شود. رییس دانشگاه علوم پزشکی استان لرستان گفت: in طرح تحقیقاتی az سوی کارشناسان گیاهان دارویی لرستان در آزمایشگاه مرکز تحقیقات گیاهان دارویی لرستان be مدت یک سال انجام شد.

دکتر «شهرام توفیقی» نام علمی in نوع گیاه دارویی ra «ساتورجاخوزستانیکا» ذکر کرد و افزود : در in طرح تحقیقاتی اثرات موثر in گیاه برای نخستین بار روی انسان در کشور be اثبات رسید. وی افزود قبلاً in گیاه be عنوان مکمل غذایی برای انسان az سوی کارشناسان معرفی شده بود. یافته های in آزمایش نشان می دهد ke مصرف in نوع گیاه مانند داروهای شیمیایی میزان چربی خون ra در بدن انسان کاهش داده و اثرات بسیار مطلوبی در in زمینه دارد.

وی اضافه کرد: پژوهشگران گیاه ra pas az تبدیل be پودر، be شکل کپسول خوراکی درآورده ta برای کنترل چربی خون افراد بیمار az آن استفاده نمایند.

وی یادآور شد: چند سال پیش یک گروه پزشکی niz یک نوع گیاه مرزه در شمال استان خوزستان کشف کرده ke خاصیت های مفید دارویی دارد. پیش az in niz یک گروه علمی در لرستان کشف کردند ke عصاره برگ زیتون برای کاهش کلسترول خون بسیار مفید می باشد.

نکته قابل توجه in ke agar بیماری در حال استفاده az داروهای شیمیایی نظیر سیمواستاتین ya آترواستاتین برای چربی بالای خون است نباید بدون نظر پزشک in داروها ra قطع کند و برای جایگزینی ba گیاهان دارویی باید ba پزشک معالج خود مشورت کند.

رژیم غذایی نامناسب، استفاده az غذاهای چرب و پرکالری، فرهنگ ناصحیح استفاده بیش az حد az غذاهای فوری (فست فودها) نظیر پیتزا، سس مایونز، فرهنگ نادرست مصرف زیاد گوشت قرمز در جامعه و زندگی کم تحرک ماشینی در کشور ما باعث شده است افراد زیادی be مشکل بالا بودن چربی و کلسترول خون ya چاقی مبتلا باشند.

اولین و بهترین راه برای کاهش ya رفع in مشکل، اصلاح رژیم غذایی است. یکی az مهم ترین توصیه های غذایی، کاهش مصرف گوشت قرمز و برنج و استفاده بیشتر az سبزیجاتی نظیر کلم، کرفس، هویج، کاهو، اسفناج، کدو و … در رژیم غذایی روزانه است. مرف بیشتر غذاهای دریایی و سایر ترکیبات حاوی روغن امگا 3 niz توصیه می شود.

درمان چربی خون در طب سنتی

گیاهان دارویی زیادی niz وجود دارد ke کاهش دهنده چربی خون niz هستند مانند :

* دمکرده آویشنن ke az دیدگاه طب سنتی ایران دفع کننده رطوبت و بلغم az بدن است، az پایین آورنده های مناسب چربی خون محسوب می شود.

* مصرف روزانه یک قاشق چای خوری پودر ya نیمکوب شده سیاه دانه ya دانه تره هم می تواند در کاهش چربی خون niz تأثیر داشته باشد.

* سیر، سویا، گشنیز، جعفری و شوید az سبزیجات موثر در کاهش چربی و کلسترول است. be عنوان مثال، نوشیدن دم کرده شوید و لیمو عمانی یک ساعت pas az غذا می تواند در کاهش سطح کلسترول و چربی خون موثر باشد.

* چای پور (Puer) یکی az معروف ترین انواع چای چینی است ke دارای خواص بسیار قوی کاهنده چربی و کلسترول است.

* دم کرده پوست نارنگی و زنجبیل niz می تواند موثر باشد.

* جومینگ ز (Jueming ze) niz گیاه بسیار موثری در کاهش چربی، کلسترول و قند خون است.

* نوشیدن دم کرده زینان و عناب niz در in امر موثر است.

* مصرف سماق همراه غذا niz be دلیل تأثیراتی ke روی صفرا دارد، می تواند تأثیرات مناسبی در پایین آوردن چربی خون داشته باشد.

سیر، سویا، گشنیز، جعفری و شوید az سبزیجات موثر در کاهش چربی

و کلسترول است. be عنوان مثال، نوشیدن دم کرده شوید و لیمو عمانی یک ساعت

پس az غذا می تواند در کاهش سطح کلسترول و چربی خون موثر باشد

درمان چربی خون در طب سنتی

برخی گیاهان be مقدار زیادی ساپونین دارند و be همین دلیل خاصیت کف کنندگی در آن ها وجود دارد. در جانوران خون گرم az نظر سیستمیک ساپونین جذب نمی شود vali chon کشش سطحی ra کم می کند (مثل رزین) چربی ها و کلسترول be آن باند شده ke خود سبب دفع کلسترول az بدن می شود. in گیاهان عبارتند az :

* تخم شوید (Anethum Graveolens) : در داروخانه ها دارویی بنام آنتوم موجود است ke be صورت قرص است و حاوی شاه تره، کاسنی و شوید می باشد. in دارو پایین آورنده چربی خون است. in دارو ke بیشترین ماده مۆثر آن شوید است، طبیعت گرم دارد.

* شوید : در کسانی ke ترش می کنند و سوزش سردل دارند خیلی مۆثر است. همچنین زیاد کننده شیر و لاغر کننده است. پایین آورنده چربی خون niz هست. (قطره دیل سان)

* کاسنی (Chicore): be نام عربی آن الهندبا است در حدیثی az حضرت محمد آمده است : برگی az کاسنی نیست مگر قطره ای az بهشت بر آن باشد. کاسنی تقویت کننده معده، ضد درد و ضد تب است و در درد چشم، بیماری های کبدی، یرقان، قولنج نارسای کلیوی و در بیماری های اعصاب az آن استفاده می شود. کاسنی طبیعت سرد دارد.

* شاه تره : طبیعت سرد دارد و az گیاهان دیگر در فراورده آنتوم است. in گیاه تصفیه کننده خون، صفرا آور، بر طرف کننده خارش های جلدی و اشتها آور است و در درمان یرقان و تصلب شرایین niz az آن استفاده می شود. az عرق آن be عنوان تقویت کننده و اشتها آور استفاده می شود.

* آرتیشو – کنگر فرنگی (Cynara Scolymus): پایین آورنده کلسترول خون است (قطره سینا بیل)

* سیر : پایین آورنده فشار خون و چربی خون است و اثرات ضد میکروبی niz دارد و طبیعت گرم دارد.

 

در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید :

مطالب مرتبط

دیدگاه ها

نظر شما برای “درمان چربی خون”

دیدگاه ها بسته شده اند.