درمان لک صورت

مجموعه: پزشکی

درمان لک صورت

درمان لک صورت

لک و مک صورت خود را بــرای همیشه پاک کنید

لک و مک صورت یکی از مشکلاتی اســت کــه خانم ها بــه واسطه ی ان هزینه های بسیاری صرف می کـنـنـد ولــی همیشه بــه نتیجه ی دلخواه نمی رسند. بــرای چند دقیقه هــر انچه تــا قبل از ایــن انــجـام می دادید را کنار گذاشته و عادات صحیح زندگی و تغذیه ای را بــرای برطرف کردن لک و مک پوستتان پیش بگیرید.

لک های صورت یکی از دغدغه های مهم خانم هاست. دغدغه ای کــه باعث می شــود بــرای هــر مهمانی پوست را زیر لایه های کرم پودر و پنکیک بپوشانند و مرتب دنبال راه حل های جدید بــرای از بین بردن ایــن مشکل باشند. سایت های مختلف در اینترنت پر از راه حل های  متنوع گیاهی بــرای ایــن مشکل اســت امــا واقعیت ایــن اســت کــه بسیاری از ایــن راه حل ها جواب نمی دهند یــا چندان مطلوب نیستند. حــتـی مــمــکن اســت مشکلاتی بــرای پوست شما  ایجاد کنند  کــه از لک های ساده ای کــه در صورت تان داشتید خیلی بیشتر و نمایان تر باشد. بــرای اینکه راه حل های درست از بین بردن لک های صورت را بــا استفاده از گیاهان دارویی و روش های طبیعی پیدا کنیم؛ بــا دکتر علیرضا عباسیان؛ متخصص طب سنتی مشورت کردیم. پــس بــا ما باشید؛ از الف تــا ی از بین بردن لک های صورت را بــرای شما آورده ایم.

سوداوی ها بیشتر لک می زنند

طب سنتی بر طبع های چهارگانه تاکید زیادی دارد. ایــن مساله درباره پوست هم صدق می کند. بــه گفته دکتر عباسیان و بــه نظر متخصصان طب سنتی؛ افرادی کــه طبع آنها بــه سمت سردی و خشکی می رود؛ پوست های پر لک تری خواهند داشت. درواقع سوداوی مزاج ها بیشتر در معرض ایــن مشکل هستند؛ بــه همین دلیل بــایــد از خوردن بادمجان؛ عدس؛ گوشت گوساله؛ ترشیجات؛ سرکه؛ غذاهای کنسروی؛ غذاهای مانده و درهم و برهم پرهیز کنند. پوست یکی از ارگان های بدن اســت و اگــر بدن خوب کار کند؛ پوست هم شفاف می شود. تعادل طبع بــه خوب کار کردن اعضای بدن کمک می کند.

راه های درمان لک و مک صورت

غذای شفاف

غذا در شفافیت پوست یــا پرلک شدن آن بسیار موثر است. براساس طب سنتی انسان چهار غذای اصلی دارد:1-نان گندم  از آرد سبوس دار2- گوشت حیوانات جوان مانند جوجه؛ بره و بزغاله 3- شیرینی های ساده کــه قند و چربی مضر کمتری دارند مانند شیرینی آرد نخودچی یــا آرد برنجی 4- بعضی میوه ها مانند انگور؛ انجیر؛ سیب و خرما بــرای کسانی کــه در مناطق کشت خرما زندگی می کنند.  بیشتر غذاهای مصرفی انسان بــایــد از ایــن چهار نوع باشد و بقیه مواد غذایی را بــه صورت گاه گاهی و نه ثابت؛ مصرف کند. شیوه تغذیه هم در شکل ظاهری پوست نقش مهمی دارد. درواقع درست غذا خوردن می تواند صورت شما را از لک پاک کند. بــرای ایــن کار بــایــد غذا سر وقت و منظم خورده شده و خوب جویده شود. اگــر گاهی ناهار می خورید و گاهی نه یــا ساعت مشخصی بــرای غذا خوردن تان ندارید؛ بــایــد منتظر لکه ها باشید.

بهتر اســت ساعت مشخصی بــرای غذا خوردن در سه وعده غذایی صبحانه و ناهار و شام در نظر بگیرید. مثلا اگــر ساعت 8 صبح از خوا ب بیدار می شوید صبحانه را بین 10 تــا 20 دقیقه بعد از بیدار شدن میل کنید و نگذارید 1 یــا 2 ساعت دیگر.این برنامه زمانی را بــرای ناهار و شام هم داشته باشید؛ حــتـی در روزهای تعطیل و مسافرت ها.

بهتر اســت سر سفره بــه یک غذا اکتفا کنید و چند نوع غذا را بــا هم نخورید؛ مساله ای کــه ایــن روزها در مهمانی ها رعایت نمی شود. از خوردن ماست؛ نوشابه و سالاد بــا غذا پرهیز کنید؛ چــون بــه کیفیت غذا لطمه می زنند. می توانید ایــن مواد غذایی را بــه عــنــوان میان وعده و بــا فاصله یکی؛ دو ساعت از غذای اصلی بخورید. تنها سبزیجاتی مثل ریحان و جعفری کــه بــه هضم غذا کمک می کـنـنـد مجازند کنار غذا قرار بگیرند.

درمان دستگاه گوارش

شرایط مزاجی شما هم بسیار مهم است. یبوست یــا نگه داشتن ادرار هم باعث باقی ماندن سموم در بدن می شوند. هرچه ایــن سموم در بدن بیشتر بمانند احتمال بازجذب آنها در بدن بیشتر وجود دارد. بدن ایــن مواد اضافی را در نقاطی کــه خطر کمتری دارند مانند پوست؛ بافت های عضلانی و مفاصل نگه می دارد و مثلا در پوست باعث ایجاد لک می شود. پــس یبوست تان را درمان کنید و ادرارتان را نگه ندارید.

خوب بخوابید

خواب را فراموش نکنید چــون یکی از مهم ترین فاکتورهای تاثیرگذار بر شفافیت پوست؛ زمان خواب و بیداری است. افرادی کــه خواب مناسب دارند پوست بهتری هم دارند. بهترین زمان خواب بین ساعت 10 شب تــا دو بامداد اســت کــه بــه زیبایی پوست کمک زیادی می کــنــد امــا برعکس خواب روز باعث کدر شدن پوست می شود. درواقع اگــر سیکل طبیعی خواب و بیداری بــه هم بریزد؛ سیستم بدن بــه هم می خورد و پوست هم تحت تاثیر قرار می گیرد. اگــر عادت دارید شب ها تــا دیروقت بیدار باشید و صبح هم زودتر از 10 و 11 بیدار نمی شوید؛ نباید انتظار یک پوست بدون لک و شفاف داشته باشید. بــرای اینکه سیکل خواب تان طبیعی و درست باشد؛ بــایــد از ساعت 10 شب تــا دو بامداد حتما خواب باشید و در طول روز هم اگــر می خواهید چرتی بزنید؛ کمی قبل از ظهر ایــن کار را انــجـام دهید تــا پوست تان کدر و لک دار نشود. خواب ساعت 9 صبح بــه بعد اصلا بــرای پوست خوب نیست.

از حرکت و سکون نباید گذشت کــه فاکتور مهم و تاثیرگذار بعدی بر پوست و لک های آن است. ورزش کردن و عرق ریزی باعث خروج سموم بدن می شــود و نمی گذارد پوست لک پیدا کند. اگــر تحرک و ورزش کمی داشته باشید یــا در روزهای گرم سال مدام جلوی کولر بنشینید و عرق نریزید؛ مواد اضافی کــه بــایــد دفع شــونــد در پوست باقی می مانند و باعث کدر شدن آن و ایجاد لک می شوند.

زندگی زناشویی

نظم در روابط جنسی زوج ها هم موردی اســت کــه بــه دفع سموم بدن و شفافیت پوست کمک می کند. افرادی کــه بــه دلیل تجرد روابط جنسی ندارند یــا افراد متاهلی کــه روابط شان بــا همسرشان روابط نامنظم و کم دارند؛ بــه تدریج دچار تیرگی پوست می شوند. بــه زندگی زناشویی بــا همسرتان نظم دهید و مشکلاتی کــه در روابط جنسی دارید برطرف کنید تــا بــه مرور پوست تان هم بهتر و شفاف تر شود.

ماسک گیاهی ضد لک و مک صورت

یک ماسک گیاهی بــرای از بین بردن لک های صورت از طرف متخصصان پوست بــه شما پیشنهاد می کند؛ ماسک آرد باقالی.

مواد لازم :

پودر باقالی دو قاشق غذاخوری (می توانید باقالی خشک را آسیاب کنید)

سرکه یک قاشق مرباخوری

آب پنج قاشق غذاخوری

روش تهیه و استفاده :

این مواد را بــا هم مخلوط کنید و روی لک ها و قسمت هایی از پوست کــه کدر هستند؛ بگذارید. از یک ربع تــا نیم ساعت می توانید ماسک را روی صورت بگذارید. درواقع ایــن ماسک هرچه بیشتر روی پوست بماند اثر سفیدکنندگی بیشتری دارد. بعد از ایــن مدت بــا استفاده از یک پنبه آغشته بــه گلاب؛ بــه آرامی ماسک را از روی صورت پاک کنید.

نکته : اگــر پوست تان چرب است؛ می توانید از ایــن ماسک بــه عــنــوان اسکراپ یــا لایه بردار هم استفاده کنید؛ یعنی بعد از یک ربع تــا نیم ساعت؛ بــا سابیدن پوست بــه کمک انگشتان؛ ماسک را از روی صورت پاک کنید و همزمان لایه برداری کنید. بعد از لایه برداری پوست را بــا آب ولرم بشویید و بــا حوله نرم خشک کنید. یک مرطوب کننده مناسب هم بــه صورت بزنید.

راه های درمان لک و مک صورت

ضد لک و مک صورت طبیعی

حتما شنیده و خوانده اید کــه گیاه آلوئه ورا معجزه گر پوست اســت و لک های آن را از بین می برد امــا بین تبلیغات تــا واقعیت فاصله زیاد است. هنوز در مطالعات طب سنتی و گیاهان دارویی اثر قطعی آلوئه ورا بر لک های پوست ثابت نشده است. بعضی مطالعه ها تایید کرده اند ژل آلوئه ورا ضد نور خورشید اســت و اثرات منفی اشعه ماوراءبنفش را از بین می برد. شاید هم بــا ایــن مکانیسم آلوئه ورا بتواند تیره شدن پوست براثر نور خورشید را از بین ببرد امــا در مقابل روی روغن های گیاهی مثل روغن بادام شیرین و تلخ می توانید بــه عــنــوان ضدلک حساب کنید.  البته استفاده از کرم های ضد آفتاب نباید فراموش شود. طب سنتی بــه هیچ وجه توصیه نمی کــنــد کــه بــا ماسک های گیاهی می توان همان کار کرم ها را  انــجـام داد؛ فــقــط می توان  بــه از بین بردن لک ها کمک کرد.

درمان لک صورت بــا عسل و دیگر ماسک های گیاهی

 

ماسک های گیاهی بــرای کک و مک و لک های صورت

ابتدا پوست صورت را تمیز می‌کنیم و بعد از ماسک‌های زیر استفاده می‌نماییم.

صورت خود را بــا ورقه‌های نازک پوست گوجه‌فرنگی کاملا بپوشانید و بگذارید یک ساعت روی صورتتان بماند و بعد صورت را بــا آب گرم بشویید. ایــن عمل را روزی دو بار تکرار کنید.

انواع ماسک لک صورت

ماسک گرمک :

ماسک زیبایى گرمک براى باز و شاداب شدن چهره مفید اســت ایــن ماسک را روى صورت بکشید و بگذارید براى ۱۵ دقیقه بماند. ایــن ماسک براى از بین بردن لکه ها و جوش های سر سیاه  نــیــز مفید است.

ماسک عسل و سرکه :

مقدارى عسل و سرکه را مخلوط کرده و روى لکه هاى صورت بمالید. کبودى هاى زیر چشم را بــا ایــن ماسک برطرف کنید.

ماسک کنگر :

آب کنگر را گرفته بــه اندازه یک سوم آن موم سفید و روغن بادام اضافه کرده و خوب هم مى زنید تــا بــه صورت ماسک درآید. ایــن ماسک را روى لکه هاى پوست مى گذارید و بعد از ۱۵ دقیقه آن را بــا آب ولرم مى شویید ایــن ماسک براى از بین بردن لکه ها مفید است.

ماسک هویج و سیب :

هویج و سیب را رنده کرده و یک قاشق مرباخورى عسل بــه آن اضافه کرده و روى صورت هایى کــه لک دارد بگذارید و پــس از ۲۰ دقیقه بــا آب ولرم آن را بشویید.

ماسک شیر :

شیر ؛ در از بین بردن لکه ها و دانه های سرسیاه بسیار مفید می باشد ؛ قبل از استفاده از شیر؛ بــایــد پوست را بــا آب گرم بشویید و بــرای اثرگذاری بهتر؛ می توان شیر را بــا عصاره بابونه یــا بومادران مخلوط نموده و ســپــس استفاده کرد.

ماسک آب تمشک یــا آلبالو :

آب تمشک یــا آلبالو را بگیرید و آن را روی پوست صورت خود بمالید و بگذارید یک ساعت روی صورتتان بماند و بعد صورت را بــا آب گرم بشویید. ایــن عمل را روزی دو بار تــا زمانی ادامه دهید کــه کک‌ومک و لک های صورت شما از بین برود.

ماسک پیاز گل نرگس :

پیاز گل نرگس را کاملا له کرده و بــا کمی سرکه مخلوط کنید. ایــن مخلوط را مدت 30 دقیقه روی صورتتان بگذارید.

ماسک عسل :

مقداری عسل را روی بخار آب قرار دهید تــا حالت روان پیدا کند. بعد بــه آن مقداری دارچین کوبیده شده کــه در مقدار اندکی آب حل کرده‌اید؛ اضافه نـمـایـیـد (به جای آب بهتر اســت از سرکه استفاده کنید).

تا زمانی کــه عسل گرم اســت (طوری کــه صورت را نسوزاند) ایــن ماسک را بــه صورت خود بمالید و حدود 40 دقیقه روی پوستتان قرار دهید. بعد صورت را بــا آب ولرم بشویید.

 

در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید :

مطالب مرتبط

دیدگاه ها

نظر شما برای “درمان لک صورت”

دیدگاه ها بسته شده اند.